След като разби всички клишета и доказа силата на интровертите в бестселъра „Тихите“, вдъхновяващата Сюзан Кейн се заема с нелеката задача да обори наложения култ към токсичната позитивност и доказва, че да изпитваш меланхолия или копнеж има съществена роля за запазване на психичното ни здраве.
Избрана за книга на месеца от литературния клуб на Опра, книга на годината на WallStreetJournal и бестселър на New YorkTimes, „Горчиво-сладко“ е ценен спътник по пътя на трансформирането на болката и копнежа в градивна сила, която да ни помогне да живеем в хармония със себеси и света.
Позовавайки се на биографиите и възгледите на някои от най-великите мислители и творци в историята, лични истории и научни изследвания, Сюзан Кейн се опитва да обясни защо горчиво-сладките състояния могат отключат творческата енергия и да ни помогнат да се свържем по-добре със себе си и хората около нас.
Тази книга е за вас, ако:
• ви е писнало от репликите „Гледай позитивно на нещата“ и „Просто се усмихвай!“;
• някога сте се чудели защо харесвате тъжни песни;
• намирате утеха в дъждовните дни;
• изкуството, филмите, природата и красотата ви разчувстват лесно.
Но също така – тази книга е за вас, ако:
• познавате тийнейджър, който се опитва да намери смисъл в редуващите се полюсни емоции на този период;
• искате да изградите здравословна култура на работното място;
• се опитвате да преживеете травма от скорошна загуба;
• се опитвате да разгърнете своя творчески потенциал;
• и изобщо искате да се справите с негативните емоции.
В противовес на култа към позитивизма, застъпен в редица психологически практики, „Горчиво-сладко“ показва как меланхоличното състояние на ума е тихата сила, която ни помага да надхвърлим личната и колективната си болка. Нещо повече – непризнаването на собствените тъга и копнеж най-често водят до емоционална небрежност, разочарование и агресия.
Кейн базира своята теза на дългогодишни проучвания на творби на художници, писатели и мислители и на традиции на мъдростта от целия свят, както и на работата на съвременни психолози, учени и дори изследователи на мениджмънта. Така тя стига до извода, че само чрез осъзнаването на факта, че всички познават или ще изпитат в някакъв момент загуба, меланхолия и копнеж, можем да потърсим път един към друг и да се научим да трансформираме собствената си болка в творческа енергия, свързаност и разбиране.
На достъпен и разбираем език изданието не само разглежда експертните съвети, които може да прочетете или чуете по време на терапия и семинари, но и дава ценни житейски умения. Механизми, които могат да помогнат на всеки от нас да преминава през трудни периоди, да открие вътрешните си сили и да изгради по-здравословни навици и самосъзнание.
В този свят на все по-задълбочаващи се обществени разногласия и лично безпокойство, „Горчиво-сладко“ ни събира по дълбок и неочакван начин.
